Gestión emocional: Aprendemos a escuchar nuestro cuerpo con diferentes actividades

Este taller está dirigido a peques de 3 a 8 años. Mediante Gloria (marioneta de guante) aprendemos  lo que nos pasa cuando nos emocionamos y aprenderemos a respirar para aprender a controlar cuando nuestro volcán se pone en erupción. 

Gloria y yo utilizamos diferentes formas para aprender, cuentos, manualidades, ejercicios y más cositas!!

 

Gestión emocional: Saber qué nos pasa

Este taller está dirigido a niños y niñas de 9 a 12 años. Seremos detectives de emociones , aprenderemos a detectarlas, saber expresarlas y algunas herramientas de autocontrol para regularlas. 

 

Gestión emocional: Cómo expresar lo que nos pasa y que lo entiendan

Este taller está dirigido a adolescentes de 12 a 16 años. Aprenderemos los 3 componentes de las emociones, a expresarlas, a regularlas y aplicar técnicas de respiración universal. 

 

Educar estando presente

Vivimos en una sociedad donde la inmediatez es la mayor característica de nuestro día a día. Nuestro entorno cambia muy rápido y la información nueva nos llega constantemente. Por este motivo es muy importante educar estando, sin estar todo el día en piloto automático.

Aprenderemos a escucharnos desde la consciencia, escuchar a nuestros hijos/as. Aprenderemos herramientas de SER vs. ESTAR y así educar de forma plena y serena. 

 

¿Qué le pasa a mi hijo/a pre-adolescente?

Este taller está dirigido a familias con peques con edades a partir de 10 años. Es una introducción a los principales cambios fisiológicos, emocionales y sociales que viven y van a vivir nuestros hijos/as en los siguientes años.

La finalidad es comprender los cambios para poder acompañarlos mejor, desde la comprensión de una forma positiva.

 

Uso de la tecnología: el primer móvil y el inicio a las redes sociales

¿Cuándo es el mejor momento? ¿Hay que evitarlo a toda costa? ¿Cuál es la edad correcta para introducirlo? Todas estas preguntas nos rondan por la cabeza cuando llegan estas edades.

Aprenderemos cosas a tener en cuenta antes del primer móvil y cómo debemos introducir a nuestros hijos/as el mundo de las redes sociales. 

 

Afectividad y sexualidad

Explicación y normalización de las diferentes fases que pasan nuestros hijos e hijas. Es objetivo es conocer, y acompañar las diferentes etapas con naturalidad. Saber los cambios que viven y tener herramientas.

Es un tema que si no lo hacemos un día estamos poniendo la mesa... y llega una pregunta... y nuestra respuesta es: EVITAR y quedarnos petrificados.

Normalicemos!!

 

Educar en la autonomía personal, el mejor regalo que les podemos dar

A veces las familias estamos realizando cosas a nuestros hijos que podrían hacer ellos o participar en parte del proceso. Los motivos pueden ser variados, por falta de tiempo, porque me siento mejor padre... Lo que mejor podemos hacer es estar presentes con ellos y fomentar que sean personas autónomas. Además el realizar las tareas con ellos creamos un momento mágico dónde pueden surgir conversaciones valiosas.

En este taller aprenderemos cómo hacerlo, tipos según edad y como utilizar estos momentos mágicos para muchas más cosas. 

Inteligencia emocional

Una de las cosas que nos preocupan, nos hacen rabiar y nos ponen triste son los diferentes resultados de las relaciones humanas. Qué difícil en ocasiones!!

En el trabajo, en casa, con amigos, es fácil que surja una emoción que no sepamos regular y...  plas!! Soltamos aquello que no tendríamos que haber dicho, hecho.

Hay muchas ocasiones en que la vida nos supera. Las personas somo una, no nos podemos fraccionar por tanto es importante trabajar las emociones en todos los diferentes ámbitos. 

Cada vez, en este mundo que vivimos es más importante entrenar nuestras habilidades para adaptarnos y afrontar situaciones estresante, ser más resilientes. 

En este taller aprenderemos a paranos y escucharnos. Además aprenderemos diferentes herramientas para regular nuestras emociones en situaciones estresantes. 

Como construir comunidades educativas 

Para construir debemos pararnos a escuchar, desde el respeto, sin juzgar. Debemos aprender a desaprender, si queremos construir algo comunitario debemos escuchar y construir con todos los agentes de forma activa. La escucha debe ser a nosotros mismos de forma individual, a los otros y al entorno.

Esta formación puede dirigirse a toda la comunidad o a las personas que serán facilitadoras de conexiones.

Reflexionaremos sobre cual es nuestro propósito, que nos une, que queremos conseguir como comunidad y formas de hacerlos según quienes la formamos.

Vamos a intentar cruzar nuevas fronteras saliendo de nuestra zona de confort dejando a un lado nuestros juicios y miedos. 

El objetivo es aprender a crear un MOMENTO, en el que puedan surgir conversaciones significativas... y de ahí... surgirá la MAGIA!!